大人になってもニキビに悩む方も多いかと思います
わたし自身も大人ニキビに悩まされました

ニキビの原因はさまざま

遺伝子要素もあります
該当する方は早めの対策を心がけてみてください

思春期ニキビはホルモンが大きく関係していきます
アンドロゲンという性ホルモンの分泌が増え皮脂分泌が増加します

大人ニキビについては生理前にニキビができやすい方はホルモンか大きく関係していきます

排卵後のプロゲステロンの分泌が増え皮脂分泌が促されます

生理前のニキビ対策では皮脂分泌を増やす食生活を避けることも重要です

乳製品を避け低GI食品を選び
糖化対策もしてみてください

睡眠不足もニキビの原因になります
肌を修復する「成長ホルモン」が上手に分泌されずターンオーバーが乱れます

毛穴の詰まりからニキビが始まります

お食事と睡眠はニキビケアについてとても重要です

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Aesthetic salon
chabeunaExt (シャボーナエクス)

📍東京メトロ日比谷線 広尾駅徒歩5分
⏰️10:00～19:00 (不定休)

✔️木曜日・金曜日は21:00まで営業
(その他の曜日に関しては応相談可能)

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